Om fröken själv får välja!

Det bästa jag vet är inte att svira om till en snygg dagens outfit. Jag bryr mig egentligen inte så mycket om hur jag ser ut. Tråkigt kan tyckas med sådan är jag. Vad jag verkligen älskar är att byta om till mina Nike tränings-tights, ett snyggt linne, ett slarvig tofs och en keps. Stoppa in hörlurarna i öronen med bästa musiken och vips så är jag där jag trivs som bäst. Med tillvaron och mig själv och då är det bara att köra. Det är vad jag gör om jag själv får välja!

NU har jag käkat två hamburgare och massa morötter. Nu blir det sats! Härligt Lördags nöje. Det bästa faktiskt!

Ps: Isabell tänker på Dig nu. NU klämmer Du ut den där lilla bebisen. Ser framemot en bild ikväll <3 Ds

Såhär pluggar jag!

Ingen sömn och ännu ingen tenta..nu kör vi!!!

Ca fyra timmars sömn inatt.. Taggar till, inför tentan, med en rejäl
frukost. Råggröt med keso, banan och blåbär! Även en smula kanel!
MUMS! Ja då kör vi då..Tentaplugg de kommande fem timmarna! Så Upp ur
sängen hej och hå, sträck på bena börja gå! Öppna boken si och så,
heja Fia ett och två! Här peppas det, joråsåatte!!

Fia bakar

Ja då var jag inne på mina tredje plåt med morots-muffins. Inte för att jag på något sätt behöver tre plåtar med muffins utan för att de två första verkligen blev sjukt dåliga. Inte bara sjukt dåliga utan så dåliga som man bara kan tänka sig och så tar vi det gånger tio. Då börjar vi närma oss. Jag som alltid har trott att jag var bra på att baka..pfft!! Så ledsamt när man verkligen lagt ner sig och jag som inte ens tycker om bakverk utan tänkte vara snäll och bjuda. Någon där uppe vill väl inte att jag ska lyckas. When I get up there, I'm going to kick some as!! That's for sure!!

Annars då? Jo idag har jag vilodag. En total vilodag faktiskt. Enda gången jag lyft på rumpan är fram och tillbaka till affären. Haha väldigt olikt mig men jag känner att mina knän tackar mig även fast jag börjar känna av hur det kryper i bena nu. Så imorgon är det tillbaka på banan igen. Då blir det ett pass med Carro. Bäst att ladda då jag förmodligen kommer vara död efter.  Hej och hå :) Ja mer då? Jo jag har ju pluggat också ett par timmar sådär. Sjukt tråkigt just nu. Ingen motivation för hemtenta alls men jag hoppas den kommer snart. Jag brukar vara seg i starten men så springer det på och går riktigt bra mot slutet. VI hoppas på en repris även denna gången.

Nej men dags att ta tag i dessa sorgliga små morotshistorier. Om ja gömmer dem i massa klet så är det nog ingen som ser vad buttra de ser ut. Smaken finns ju där och det är ju ett plus ;)

Ha en fin kväll!

/ S  

 En favorit just nu. Lyssna och njut!

In i väggen utan varken krasch, pang eller boom!

För ungefär 1,5 år sedan gick jag till gymmet precis som vanligt. Jag körde ett tungt och tufft pass som jag brukade. Känner inte av något utan allt är som vanligt. Dagen efter kan jag inte gå. Knäna spränger av smärta och de går inte att få raka. De känns tjocka och svullna. Där började mina problem. In i väggen utan krasch pang eller boom bara som tagna ur luften, uppkomna från absolut ingenstans. Alltså Helt utan förvarning dök de bara upp och under det senaste 1,5 åren har det ena läkarbesöket avlöst det andra, jag har gjort massvis med tester, jag har gått hos en ortoped och rehabtränat hos en sjukgymnast. Kört stenhård rehab, dragit ned på tempot i min egen träning för att kroppen ska hinna med att återhämta sig. Jag har fått kostschema på saker jag bör och måste få i mig. Jag har kämpat med mitt liv för att kroppen ska bli bättre för att sedan hela tiden åka på bakslag efter bakslag och höra folk säga Du bara inbillar Dig..

Problemen dyker upp lite varstans i kroppen för att sedan försvinna, komma tillbaka eller hitta nya ställen att fästa sig vid. Främst leder. Jag verkligen älskar träning. Det är en del av mig av den jag är så detta året har varit ett av de jobbigaste i mitt liv. Jag har aldrig varit så frustrerad, arg, ledsen, lättretlig, förbannad, lätt till tårar, lätt till ilska. Lätt till alla sinnesstämningar man kan tänka sig. Visste inte ens att jag hade så många olika. Hela jag har varit ett enda vrak inombords. Tänk er själva att alltid ha ont, mer eller mindre. klart att de är frustrerande. Speciellt när ingen hittar något fel?? "Du är fult frisk Sofia"  men kroppen visar något helt annat. Det går ju inte ihop. Allt är bara så diffust men det finns där.. 

Idag 1,5 år senare står jag här. Träningen går sjukt bra, bakslagen blir färre och jag bättre. Det konstiga är att problemen som bara dök upp över en natt börjar också försvinna. Visst känner jag av handleder, knän med mera men det är inte lika påtagligt längre. Jag kan ha både en och tre dagar utan problem och det är fantastiskt. Under hela den här processen har Ingen hittat några fel och folk har sagt att jag inbillar mig därför har jag liksom blivit tvingad att pröva allt som går. Varenda liten väg jag har kunnat hitta. Ändra träningsupplägg, kost, skor, tillskott, massage m.m. Jag har verkligen inte gett upp och det tror jag har gjort att jag faktiskt börjar bli bättre. Jag ljuger om jag säger att jag inte har varit nära för nära har jag varit så många gånger (och är det ännu, till och från) och tänkt att nu skiter jag i det här. Jag slutar träna även fast det är det bästa jag vet. Just för att jag orkar inte med fler bakslag men då finns det personer där som peppar och stöttar mig. Speciellt en tjej som är personlig tränare på sats där jag tränar. Utan hennes kostscheman, tips på vart jag kan vända mig ,råd, stöd och bara viljan att inte ge upp om mig trots allt mitt tjat och all min frustration. Jag vet att utan Carro hade jag inte stått där jag är idag, där jag faktiskt kan träna mina pass på en tuff och jobbig nivå och ändå kunna stå, gå och röra mig som jag vill. Jag vet inte om hon själv förstår hur mycket hon har hjälpt mig då ingen annan har brytt sig. Läkarna har sagt att det går över och sedan skrikit NÄSTA. De har verkligen fått mig att framstå som någon som bara är tramsig och inbillar sig vilket också har gett mig jävligt mycket dippar och dalar. Jag har känt mig så kass då ingen har trott på mig när jag säger att något är fel men så har aldrig Carro gjort. Hon har alltid brytt sig och som sagt aldrig gett upp och det betyder sjukt mycket för mig. Tack <3

Jag vågar fortfarande inte tro, helt fullt ut, att problemen är borta men jag känner själv att det är något som håller på att vända och det känns som om det verkligen är på tiden!

 

23.23

Det sägs att någon tänker på en om man tittar på klockan och siffrorna
är lika. Undra vem som tänker på mig?!

I Can't Make You Love Me..

I'll close my eyes then I wont see
the love you don't feel when your holding me
Morning will come and I'll do whats right
Just give me till then to give up this fight
and I will give up this fight..

En burk kvarg och lite popcorn!

Hej vänner!

Idag har det varit lördag hela dagen och än är det några timmar kvar på denna härliga dag :) Dagen har varit himla bra om jag får säga det själv. Jag sov lite kast dock och vaknade hungrig både en, två och tre gånger innan jag gav upp och käkade frukost nummer ett.. Klockan var då 05.45 men vad gör det. Magen blev glad :) Käkade råggröt med keso, banan och kanel. Sen blev det frukost nummer två vid ca tio-tiden. En till portion gröt med äpple, keso och kanel samt två ägg. Efterrätten blev två pannkakor. Jag har bestämt mig för att bygga större muskler så nu bannemej ska här ätas vilket magen verkar ha ställt in sig på. Efter det blev det en tur på stan. Jag hittade ÄNTLIGEN en vinterjacka så nu ska väl jag också klarar av vintern utan att frysa rumpan av mig. Efter min lilla runda på stan var det dags för gymmet och ett tungt pass. Passet gick fint men en viss energidipp mot slutet men så är det ibland. Det gjorde inte så mycket då hela veckans träning har gått SJUKT BRAAA! Jag har haft grym kontakt alla övningar igenom och det har bara känts galet bra helt enkelt och det tackar jag för.. Imorgon blir det Body Balance som en bra avslutning på veckans träning och jag längtar redan till måndag då slitet börjar igen men jag gillar´t!!

Som sagt lördagen har varit mysig och fin och nu avslutar jag kvällen med en burk kvarg och lite popcorn. Är det lördag så är det ;)

Ha en fin kväll!!

Sömnlös natt!

Här har ni mig, en sömnlös mitt i natten tjej. Joråsåatte! Här ligger jag, klarvaken! Jag fattar inte vad det är med mig. Jag vrider och vänder mig. Jag har provat ryggen, magen, ligga på ena sidan, rullat
över till den andra. Legat tvärsöver sängen, stoppat bena utanför täcket, burrat in mig under. Legat på täcket. Ja Gud vet vad jag inte har provat men inget fungerar! Det är så sjukt frustrerande när man
ska upp till en föreläsning. Vart fan är John Blund?! Jag behöver min sömn. Vem är det som missunnar mig den?! Jag bara undrar! Om jag hade vågat så skulle jag tagit mig en promenad men tyvärr har jag blivit en smula feg. Man vet ju faktiskt inte vad som lurar där ute i mörkret och kanske är det dumt att ta reda på det! Nej John Blund verkar ju ha stämplat ut och tagit semester så Jag tar väl mitt täcke och gör ett nytt försök med det där att sova.

*Går till sängen skyndar på, lyfter täcket si och så. Gör en piruett, står på tå, laddar-Dyker hej och hå...*
Go natt!
Skickat från min iPhone

En maträtt för två nerknölad i en mage!

Hejhopp en torsdag som denna!

Jag håller på att återhämta mig från en matkoma på si sådär tre timmar. Jösses och hjälp alltså. Vet inte när jag var såååhääär mätt sist alltså. Det var så sjukt gott men vettetusan om det var värt det, haha! Lagade oordning två stora laxbitar, ett halvt blomkålshuvud ( som jag gjorde mos av) och sen en
hel avokado också. Jösses Amalia vad mätt fröken blev MEN det var det godaste jag ätit typ EVER! Nej nu ska jag ladda för träning. Simmade förut och nu blir de lite styrka och rehab i alla dess former!

Hejsvejs på er!

Smulig känsla!

Igår var första gången på länge som jag inte tänkte något negativt
kring hur jag ser ut och ja vad ska man säga. Jag har aldrig mått så
bra som igår! Smulig känsla!

Koka soppa på en höft? Nej vi ringer Farmor!

Fröken svår tittade fram och därför blev det ingen föreläsning idag. Lite saker kom upp och efter det var inte föreläsnings suget så stort även om jag behöver det, för att sitta och plöja igenom böcker..ja det blir liksom Text in och text ut tillslut. Det ger inte så mycket inspiration vilket en föreläsning faktiskt gör så på onsdag blir det ordning och reda på flickan igen. Ja så säger vi!

Även om det inte rycker så mycket i plugg-tarmen just nu så rycker det ändå i den vanliga tarmen. Ja det vill säga mat-tarmen vilket fick mig att slänga ihop en grönsakssoppa. Eller ja slänga ihop och slänga ihop kanske var att ta i. Så efter en aningens letande efter bra recept var dödläget ett faktum och då finns bara en sak att göra. Det enda rätta kan man säga så jag ringde en vän MEN inte vilken vän som helst utan nämligen världens bästa matlagnings dam vilket vill säga Farmor. Så några samtal senare så luktar det just nu obeskrivligt gott i mitt kök och det knorrar bra mycket i magen nu också. Tack farmor för din underbara mat och dina tips. Du är bäst! <3  

Så nu är det dags för mig att slurpa i mig soppan och invänta ett träningspass. Kanske tar jag en vila på detta också, men bara kanske! 

Såhär blev mitt resultat :)  Lyxade även till det med att höfta in några kräftstjärtar på toppen också. GOTT!!
Visst ser den en smula färglös ut men oj så god! Hoppsan Kerstin vad vi kan..Jag och farmor :)

Karlstad by morning

En solig morgon idag igen. Jag blir liksom sådär varm och glad i hela kroppen av det. Hoppas på mycket mer sol. Allt blir så mycket enklare då.

Igår var jag på Body Balance och känslan efteråt. Åå den är obeskrivlig. En känsla av total närvaro med kroppen. Man blir liksom som uppslukad av ett inre lugn och det behöver jag nu när vi går mot
höstigare tider. De börjar bli mörkt, man får tända ljus, mysa ner sig i en varm, go jacka och ta på sig mössa. Gå långa promenader när det biter i kinderna. Den där höstiga harmonin som människor pratar om. Jag har aldrig upplevt den tidigare men Ja jag tror jag börjar känna den en smula. ( låter som om jag blivit värvad av en sekt eller något, haha) Om inte annat så blir det vad man gör det till och min höst ska bli bra. Väldigt bra om fröken själv får bestämma! Förresten så har jag lärt mig dricka te. Det trodde jag aldrig. Måste vara något som kommer med min nyfunna höstharmoni eller så var det i
mitt desperata JagÄrINTESjuk-tänk vilket jag tror mest på men Struntsamma egentligen :) Jag Dricker det (vilket är den intressanta här) och även om det inte är supergott så är det ändå något som gör det lite sådär extra trivsamt och man blir varm:)

Nu ska jag njuta av förmiddagen och sen ska jag masa mig till skolan och ikväll blir det träning! Ha en fin dag vänner!

Sjukis!

Ja så är det! Jag är sjuk och inte så lite heller. Hade en släng även förra helgen med en kraftig förkylning. Sedan försvann den.. Så bara! Skönt men inte hade jag väntat mig massa feber och sjukt ont i halsen nu. Vad har hänt med mitt immunförsvar? Jag som tränar, äter bra kost, massa omega 3 och andra vitaminer. Men men bacillerna skyr inga medel. De har hittat mig! MEN med mitt JagÄrInteSjukTänk så hoppas jag snart vara på bena igen..
Puss

Matorgasm

Lax och blomkålsmos. Riktigt sådära håll-käften-gott!! Joråsåatte!!

Kategorin Söndag med allt vad den innebär, toppat med en näve ångest!

En ny söndag är snart till ända och här sitter jag, som vanligt denna dag, men det traditionella söndags ångesten och blickar över en ny vecka. Träningen är redan spikad och det känns bra, förkylningen börjar lägga sig tack och lov men så var det den här förbannade skolan. Ännu en ny vecka med vad-i- helskotta-gör-jag-här-känslan. I fredags avslutades en delkurs och i morgon startar en ny. Har kikat över litteraturen och nja jag vet inte. Är detta verkligen min grej? Återigen är jag där vid tvivlets kant och undrar om jag valt rätt. Jag vet ju vad mitt hjärta säger men ibland måste ju förnuftet också få säga sitt..eller? Jag får nog ge denna kursen en chans och sen får jag se vart det bär av till våren. Vet bara att just nu är jag väldigt kluven och vet verkligen inte vad jag vill. Jag vet att jag inte vet vad det ska bli av mig när jag blir stor och det är väl ett steg på vägen till att faktiskt någon dag veta att jag faktiskt vet, vad det ska bli av mig.

Detta söndags inlägg blir lika flummigt och hoppigt som alla mina tidigare inlägg som faller inom kategorin söndag toppat med en näve ångest. Undrar om det är jag som talar eller om det är hon,den dära fru ångest som några gånger i veckan, mest på söndagar dock, klappar mig på axeln och viskar sina opeppa små ord och virrar till min lilla värld en smula och oftast inte bara en smula utan en hel jävla påse med smulor. 

Nu är jag hungrig, det vet jag. Kesella, torkade bär och tre mumsiga ägg få avsluta min kväll och självklart några avsnitt vänner :) Imorgon blir en tidig morgon, föreläsningen startar klockan åtta så bäst att vara pigg. 

Ha en härlig kväll vänner!

Hej!