"Vissa saker tar lite längre tid.
Vissa saker går inte att lösa så snabbt. Vissa saker behöver lugn och ro. Kåthet är något heligt. Ingen hamburgare för nio kronor.. "
Mia Skäringer, vilken underbar kvinna!! En starkt person som jag verkligen inspireras av.. ❤
Skickat från min iPhone
Hej Fia,
SvaraRaderaHur ser ditt träningsupplägg ut för en vecka?
Kör du enbart styrka och cardio eller kombinerar du med löpning också?
Varsågod förresten:)
Jag kör ca fyra styrkepass i veckan! Uppdelat i en fyrsplitt. Jag älskar styrketräning och tycker inte cardio är särskilt roligt och därav inte högt prioriterat! För att få in flås så brukar jag köra cirkelpass, lättare reps och mindre vila mellan mina set! :)
SvaraRadera